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Uma homenagem ao maior jornalista e blogueiro de Tapera.
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
AFINAL JANTAR ENGORDA OU NÃO?

Muitos mitos cercam o jantar. O maior deles é dizer que não se deve comer carboidratos à noite. Isso porque frutas e legumes são bons alimentos para essa refeição e têm uma grande quantidade de carboidratos. Não é o carboidrato no jantar que trará os quilinhos a mais. Eles surgem quando consumimos excesso de calorias durante o dia. Coma pelo menos, uma hora e meia antes de se deitar. Escolha alimentos com menos gorduras. Fuja de frituras e molhos à base de maionese e queijos. Abuse dos grelhados, verduras, legumes cozidos. Até o arroz com feijão está na lista de opções.
Veja mais em clicando aqui http://blogsaudebemestar.blogspot.com/

Postado por Leonardo Mayer as 13.9.10 e tem 2 comentarios
2 Comments:
Blogger Piazito Gaudério - Tapera disse...

Boa tarde Leonardo

Na verdade não entro em contato para comentar sobre a matéria, mas sim para pedir que se possível ajude-nos a divulgar o Blog do Grupo Folclórico Piazito Gaudério de Tapera. Desde já nosso sincero agradecimento.

13 de setembro de 2010 16:37  
Anonymous Anônimo disse...

Onde posso encontrar O BLOG FOLCLÓRICO PIAZITO GAUDÉRIO DE TAPERA, me ajudem, seus Piazitos Gaudério?

14 de setembro de 2010 22:20  

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