Ele é rico em fibras, pouco calórico fonte de nutrientes. O betacaroteno (produtor da vitamina A), os carboidratos, o cálcio, o fósforo e a vitamina C se destacam, mas também possui vitaminas B1, B2, niacina e ferro.
Graças aos seus nutrientes, o damasco é um excelente antioxidante, deixando os cabelos, a pele e as unhas mais saudáveis. É importante também para manter a saúde da visão e dos ossos, para o sistema imunológico e produção de energia. Tem propriedades calmantes, digestivas e diuréticas.
Os frutos secos tem maior concentração de nutrientes e, consequentemente, de calorias. Mas isso não é problema quando o consumo é moderado pois em cada 100g de Damasco possui em média 57kca!!
Este e outros produtos naturais você encontra nas Lojas Mundo Natural de Tapera, Av. José Bággio, Condomínio Zanette e em Espumoso, na Av. Angelo Macalós ao lado da Maré Tintas.
Postado por Leonardo Mayer
as 7.2.13
e tem
3 comentarios
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valeu pela dica Leonardo!
Adoro iogurte natural com damasco, muito bom.
MUITO BACANA TUAS DICAS....SUGESTÃO: PODERIAS UM DIA, FALAR SOBRE A FEIRA DO PRODUTOR, DOS PRODUTOS NATURAIS A VENDA E DO PREÇO QUE É BEM EM CONTA!!!TEM ATE FLORES!!BGADA.
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